【現在、募集中の期間限定企画】
もうすぐ参加者130名！
きなこ式ビジュアル音読で音を見える化！
TOEICも会話力も爆上げ
3日間完全無料のブートキャンプ
■日程：10月2日（水）～4日（金）
※定員枠に達したら締め切ります。
気になる方はお早目に申込を
チャット学習相談特典付きの参加
特典付きの締切は【9月16日まで】
▼イベント詳細
自分のためだけのフィードバックが得られる環境は最高である
こんにちは、きなこです。
本日は、ジムのパーソナルトレーナーをつけて
最高だった、と言う話をしたいと思います。
いや、これね、
厳密にいうと、パーソナルトレーナー契約を
結んだ訳じゃないんですよ。
たまたま、娘が通うダンスの教室が
ジム併設のスタジオでして、
どうせ送迎して
その間見てるだけなら、その間、
私はジムに行って鍛えるのもいいなと思い、
月4回通って5000円とかのよくあるやつを
契約したのですが、
たまたま、その時間が
夕方17時半～18時半という
夕食のゴールデンタイムだったので、
「私以外、誰も来ない」という
奇跡が起きたのですよね。
で、結果的に、ジムのトレーナーさんの
その時間のお客さんは
私のみになり、
「結果的にパーソナルトレーナーが爆誕した」
というだけの話なんですが、
これ、最高ですね・・・！
最高過ぎて言葉になりません。
何でもっと早くやらなかったんだろう？
もっと早く出会いたかったと思います。
きなこ式英語コーチングスクールの
生徒の皆さんが
「ずっと近くで励ましてくれるので、勉強がはかどって嬉しい」
と、喜びの声をくださる気持ちが
よく分かります。
英語コーチングと全く一緒だなって思いました。
だから、
パーソナルトレー二ングで有名な
ライザップさんがEnglishを展開し
英語コーチングも運営している
意味がなんかよく分かります、笑
これまで、公的機関のヨガ教室、
みたいなとこは
行ったことがありましたが、
正直な話、グループで受講すると、
自分が正しいポーズを本当にできているのか
逐一のフィードバックまで得られません。
だから、
「これでいいんかな？」と思いながら
効果があるかどうかも、怪しいポーズを
取り続けて、何となく60分を過ごす。
帰宅後も結局一人で
できるようにはならない・・・
60分を毎日無駄にしてるな、
と言う感覚すらありました。
でも、パーソナルトレーナーに
見てもらうことによって、
一つのトレーニング毎に、
適切な運動時間、
適切な負荷（重りだったら、何㎏か、まで）
適切な足の角度、
適切な腰の位置、目線の位置
毎回修正してくれるんですよ。
結局、正しい姿勢が取れてないと
効果は半減するらしいです。
（これは英語も同じで、正しい方法で学ばないと
英単語はいつまで経っても覚えられません・・・・
効率的なやり方、というのが存在します）
しかも、先生は
「座り仕事で肩こりも酷いんです」
といったら、私用にメニューも
その場で組んでくれるし、
トレーニングしてる間は
なぜ、このトレーニングが効果的か？
という、講義も毎回してくれるので
大切さを知った上で取り組めるから
継続するモチベも沸くし、
効果を意識しながら取り組める。
その上、
「はい、伊藤さん、よくできてますよ。
非常にいい姿勢ですよ。
前回より、肩の可動域も広がってきましたね。
この調子です。
このトレーニングは負荷の高い内容ですが
とてもうまくできています」
めっちゃ褒めてくれる・・・（感動）
と、ズボラでめんどくさがりの私も
よし、もうちょっと頑張ろう、
あと10回頑張ってみるぞ、と
やる気スイッチが入る訳です。
次回、自宅でもうまくできたよって
先生に報告するために、
教えてもらった腹筋も
寝る前に子供と頑張ってます。
逐一、自分のためだけの
フィードバック得られる環境って
最高だなって思いました。
専用のトレーニングメニューで自分を強化
もう、これ
でもね、英語コーチングとホント一緒なんですよ。
あなた専用のトレーニングメニューだから
誰かに合わせて、
自分には関係のないことをしなくてもいい。
トレーニングの効果について
ご説明をするから、
生徒さんは
「今日はリスニングを鍛えるぞ！」
という目的意識の元、勉強に取り組める。
だから、質が上がる。
無意識で楽な方を選択しようとすれば、
「もう少しシャドーイングの回数は
増やさないと効果が半減しますよ」
と、適切に軌道修正をかけてくれるから、
時間をかけたら時間を掛けた分だけの
効果が得られる。
間違ったつま先の角度でスクワットしても
太ももの筋肉に
適切な負荷がかからないんですよ。
下手すると、
私は左ひざを過去故障しまして、
半月板が一部ありません。
だから、下手したら、左膝の半月板が
さらに損傷を起こす可能性がある訳です。
「怪我しないために。
何にもならない、
ただの無駄な時間を過ごさないように
するために、
先生が全部確認して指示をくれる」のです。
それと本当に全く一緒。
だから、
私は確信しています。
これを2，3か月と続けた後は
正しいトレーニング方法を身に付けて
自分でも自宅で、自分を強化できる私に
出会えることを。
今回の3日間集中ブートキャンプは
特にシャドーイングを中心に
パーソナルトレーニングさせてもらうので、
「3日だけで、こんなに
日本人っぽくなくなった・・・」
という3日後を手に入れて頂ける内容なんですよね。
すでに、130名近くの方が
待機しています。
年に多くても3回しか、企画しない
貴重な機会ですので、
一緒に3日間走り抜けませんか・・・？
きなこ式ビジュアル音読で音を見える化！
TOEICも会話力も爆上げ
3日間完全無料のブートキャンプ
■日程：10月2日（水）～4日（金）
※定員枠に達したら締め切ります。
気になる方はお早目に申込を
チャット学習相談特典付きの参加
特典付きの締切は【9月16日まで】
