英語を話すときは「日本語で考えるな」は嘘

2026年2月5日

SNSでよく見かける「日本語で考える癖があると、いつまで経っても英語は話せない。まずは日本語で考えないようにしよう」というアドバイス。

あえて過激な言い方をすると、 私はこの助言はあまり役に立たないと思っています。

理由はシンプルで その言葉自体が、次の解決策を何も提示していないからです。だから、日本語で考えないとは、解決に見えて何も解決にならないんです。

日本語で考えない結果、何が起こるのか？

そもそも、「日本語で考えない」とはどういう状態でしょうか。

多くの学習者に起きるのは、 口が止まること それだけです。

では、日本語で考える代わりに何をすればいいのでしょうか。

英語でとにかく考える？
英語で独り言を言う？

でも、よく考えてみてください。

英語が話せないから勉強しているのに、英語で考えろと言われても、それ自体が無理な話です。

つまりこのアドバイスは、「何をやめるか」は言っているけれど、 「何をすればいいか」は何も示していない指示なのです。

強い言葉ほど、人は従ってしまう

問題なのは、この言葉が強くて断定的だという点です。

だからこそ、学習者の方は真面目に受け止めてしまい、「日本語を介すること自体が悪い」と思い込んでしまう。

実際に、こういう相談は本当によくあります。

「瞬間英作文って日本語を介しますよね。だから私は使わないって決めてるんです」

せっかく良質な教材を紹介しても、 「日本語が入る＝ダメ」という思い込みで、頭ごなしに拒否してしまうケースが少なくありません。

私たちはもう「大人脳」で学んでいる

私たちは子どもではありません。 大人の脳で英語を学んでいます。

だから、日本語の助けを借りること自体は まったく問題ではありません。

実際、大人になって英語を習得した上級者の頭の中でも、日本語が完全に消えているわけではありません。

上級者は「日本語を消している」のではない

上級者がやっているのは、

日本語で概念を考え
それを高速で英語に変換している

ただそれだけです。

変換があまりにも速いので、外から見ると「英語で英語を考えている」ように見えるだけ。

実際は、概念レベルでは日本語が使われています。

では、何をすればいいのか？

答えはとてもシンプルです。 英語の「意味の塊（チャンク）」を覚えること

これが、日本語→英語を高速回転させるための鍵なのです。

具体例：脳内で何が起きているか

例えば、

「もし助けが必要だったら教えて」

私は、即座に

Let me know if you need any help.

という文が浮かびます。

でもこれは、「英語を英語で直接考えた結果」ではありません。

私の頭の中では、こんな処理が起きています。

Let me know 　＝「私に知らせて」という意味の塊
「〜だったら」　→ if節を使う、と枠が浮かぶ
need any help 　＝「助けが必要」という意味の塊

これらの意味の塊を組み合わせているのです。

まとめ

「日本語で考えるな」は学習者にとって少し不親切なアドバイス
日本語を消そうとすると、口が止まりやすい
大人は 日本語 → 意味の塊 → 英語 とという回路で話している
目指すべきは日本語を排除することではなく、 英語の意味の塊を増やすこと

さて、ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

英語学習において
「チャンク（意味の塊）が大切」
という点は、ここまでで十分に伝わったと思います。

そしてもう一つ大切なのが、

英語を聞いたときに「イメージ」が頭に浮かぶことです。

英語とイメージが結びつき始めると、

チャンクの解像度は一気に上がっていきます。

単なる言葉の暗記ではなく、
「感覚としてわかる英語」に近づいていくからです。

2026年2月にGakkenより発売する私の初の著書

下記のタイトルクリックすると、 Amazon予約に飛びます📘 ↓↓↓

ひとめでわかる！英語ビジュアルマップ

「頭の中に英語のビジュアルマップを描く」ことを
コンセプトにした一冊です。直感的に英語を理解できるよう、

イメージで意味を捉えるための仕掛けを、随所に用意しました。

もちろん、
難しい文法書が必要なことも、
辞書を引かなければならない場面があることも、
私自身よく分かっています。

それでも、こんなふうに感じたことはありませんか。

「いきなり細かすぎる」
「全体像が見えないまま、迷子になる」
「まず“ざっくり”理解できたら、続けられるのに……」

この本は、
そんな最初の一歩の“とっかかり”をつくるための本です。

完璧に理解するための本ではなく、
大枠をつかみ、進む方向を見定めるための一冊。

英語学習の海で迷いそうになったとき、
この本が、あなたにとって
羅針盤のような存在になれたら、
それ以上にうれしいことはありません。

予約がすでに始まっていますので、
忘れないうちに、予約し、ぜひ本棚に加えてやってください。